اليك 3 طرق للتخلص من نوبات الهلع

2024-03-02   |  
فوتو: 
کوردسات نیوز
يتساءل بعض الناس عن الطرق والوسائل السلمية للتعامل مع ما يسمى بنوبات الهلع عند تعرضهم لضغوطات نفسية أو جسدية أحيانا.